Kalt. Klar. Bei Dir. 5x Eisbaden am Chiemsee

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KALT. KLAR. BEI DIR. ❄️
Fünf Wochen. Fünf Begegnungen mit der Kälte – und mit dir selbst.
Wir treffen uns einmal pro Woche am Chiemsee und nähern uns Schritt für Schritt dem kalten Wasser. Mit Atemübungen, kurzen Meditationen und bewussten Impulsen bereitest du dich auf deine persönliche Kälteerfahrung vor – ohne Leistungsdruck, in deinem eigenen Tempo.
Es geht um mehr als Eisbaden: um Wahrnehmen, Mut, Vertrauen, Entscheidung und Loslassen.
Und danach? Aufwärmen, heißer Tee, Austausch – und dieses wunderbare Gefühl: Ich hab’s gemacht. ❄️